そうです！

これから寒くなるとみかんが美味しくなる頃となります。

冬はやっぱり、炬燵にみかんです(笑)

これからの季節、乾燥します。

みかんは水分補給にもピッタリです！

ミカンの香りには「覚醒効果」や「免疫機能回復効果」があるそうです。

酸っぱさの素の「クエン酸」には「疲労回復」や「抗菌作用」があり、

食物繊維である「すじ」や「袋」には「整腸作用」があるそうです。

袋ごと食べた方が果肉だけに比べて4倍近く食物繊維が摂取できるので便通にも良い！

単にビタミンCだけで考えれば、キウィやイチゴなど他のフルーツの方が多く含まれていますが、

トータル的な効果を考えると、これからの季節にミカンのパワーはスゴイ！のです。

旬を迎えこれからもっと出回るミカン。

皮はぜひ、ミカン風呂に♪

では、最後に1曲♬

～ミカンの花が咲いている　思い出の道　丘の道～

それでは、また。

Fin.