皆さん、おはようございます！

夜勤明けで少し眠くなっている〇川です。

さて、

先日の午後も元気に体操に参加されたお客様のご様子がこちら！

皆さん、表情良く取り組まれていました♬

身体を動かすって、大事ですね☆★

あっ。本日、12月21日(土)は冬至です。

1年で1番、太陽の出ている時間が短く、夜が長い日です。

冬至の食べ物といえば、『かぼちゃ』です。

そして、もう一つの冬至の風習が柚子湯です。

かぼちゃを食べて、柚子湯に入るそんな1日を過ごしてみませんか。

今日の昼食にこの南瓜がどんな美味しい一品になるか、お楽しみに(≧∀≦)

それでは、また。

Fin.