皆さんこんにちは。

島田訪問のイワモトです。

12月に入って、これからどんどん寒くなってきますよね(。。)

寒さ対策、風邪予防。何が良いかなーと考えています。

中でも、食べる物は、やっぱり大事ですよね(＾＾)

静岡と言えばみかんですよね。

冬になると、みかんを食べたくなります。

風邪予防にもとても良いと言いますよね。

(でも食べ過ぎは、下痢になると笑)

他にも、ヨーグルトやバナナや緑茶なども

風邪予防になるから積極的に取り入れて

元気に頑張りたいです♪

ぜひ、皆さんのおすすめも教えて下さい。