こんにちは！

５ヶ月近くブログを更新できていませんでした(*_*)

今日から改めて更新をしていきたいと思います！

先日、７月の勉強会「腰痛体操」を行いました！

講師は理学療法士である施設長の香田さんにお願いしました。

痛みや疲労の原因を学んで、セルフチェックで自分の身体の状態を知り...

またバスタオルを使って簡単に出来る身体のケアの方法も教えて頂きました( ´ ▽ ` )

私は腰の痛みを感じることが多くあるので、教えて頂いたケアをやっていくことで、

自分の身体を大切にしていきたいと思いました。

まごころ介護サービス＊清水にご興味を持っていただいたあなた！