11/9に有東木のお蕎麦屋さんへ行ってきました。

今年の紅葉は遅くてお山はまだ青々としていました。

有東木のお蕎麦屋は父のお気に入りの場所で

川を見ながら、川のせせらぎを聴きながら食べるお蕎麦は格別に美味しいとニコニコの父

お蕎麦を食べ終わった後も暫く川を見つめているのが好きな父なんです。

そんな父が川を見ながらひなたぼっこを始めました。

手のひらだけですけどね。（笑）

でも手のひらだけでもお日様にあたるのは

免疫力アップやカルシウムが増えるので良い事なんですよ。

これから日差しがお部屋の中まで入ってくる季節。

ご高齢になってくると外出することが難しくなりますが

窓越しでも良いので少しでもお日様にあたってみてくださいね。

田邊でした。