こんにちは！

先日かずみんブログでは、小規模のサービス会議の紹介がされていましたが、

昨日は訪問介護のサービス会議が静岡エリアの藤枝南２F会議室で開催されました。

その後に実技の落とし込みの時間を取っています。

アセッサーさんが他のアセッサーさんへ、ケアを伝えている様子です。

こんな風に床に寝転がって休憩ができたら最高ですね！！

でももちろん、これは休憩しているのではありません！

寝返り・起き上がりの実技の練習をしているところなのです。

カメラのセンスよ・・・泣

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皆さん、床に仰向けで寝てみてください。

そこから、とーっても疲れた日、腰の痛い日に自分がどう起き上がっているかを想像して

ゆっくりと起き上がってみてください。

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どんな起き方をしたでしょうか？

十分に寝返らないと、起き上がれなかったのでは？

寝返りをして、肘立ちをして、手をついて、床を押してきて、やっと起き上がれましたよね？

（少数派で、正座の格好をする方もいますので、ご自分がそうだった方、変ではありませんよ！笑）

この時の動きが、お年寄りの起き上がり方に一番近いと言われているのです。

なので、お年寄りの寝返り起き上がりの介助をする際には、ご自身のこの時の置き方を実際にやってみると、

どこに介助が必要なのか、ヒントになるかと思います！

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というようなことをやっているところです！

ちゃんとお勉強をしています、という報告でした！