お久しぶりです。

訪問看護ステーションまごころの家番町

ナース杉森です。

まだまだ暑いと思っていましたが、

なんとなく朝が涼しく感じ、

やっといつもの夏になったのかなと

思っています。

先日某スーパーに行って、

なすを買ったんです。

3本入っていた中に

恥ずかしそうに隠れて

こんなイケメン天狗鼻ナス????が入ってました。

珍しいですよね！

スーパーにあるって。

それで、顔を付けてみようとしてみたら

こんな感じでした。( ´艸｀)

皆さんどう見えますか？？？

ここで豆知識

時期はそろそろ秋ナス????の時期ですが

ナス????はカリウムが多く、

余分な塩分や水分を

体外に排出してくれるので、

高血圧の予防

むくみの解消に役立ちます。

水分とともに体の熱を放出して

のぼせやほてりを鎮める効果もあり、

だるさや食欲不振などの夏バテ症状を

予防・緩和することが可能です。

その時期の旬の物を頂くというのは

理にかなっているんですね。

皆さん、まだまだ暑さが続きます。

ナス????を食べて、

もう少し頑張りましょうね。

以上杉ちゃんでした。