こんにちわ！

訪問看護ステーションまごころの家番町

作業療法士　安本です♪

今年は暖冬といいながらも、朝晩は

やっぱり冷えますよね～

我が家の犬も、ひざ掛けを目の前で

ちらつかせるとまるで猫のように

ひざ掛けの中に入って丸まって

毎日寝ています笑　(^^;)

膝の上で寝てくれるので、

とっても可愛いんですけどね～！

みなさんはしっかり暖をとって

暖かくお過ごしでしょうか？

はい！とってます大丈夫です！

...と、いう方。

水分もしっかりとれていますか？

昨年のブログにも看護師さんが

書いてくれていましたが、

冬場は特に乾燥しやすいため

「風邪の対策」はもちろん

「脱水」にも気をつける

必要があります！

夏だけではないんですね～！

寒いからトイレが余計に近くなる

から嫌だなあ...

と、言う声を訪問先でもよく

聞きます。

1回に飲む量を沢山ではなく、

1口など少しでよいので

飲んでいければいいな～と

みなさんにはお伝えしてますよ！

ちょっとした事から始めて、

元気にこの冬乗り越えましょう♪