こんにちは！

訪問看護ステーションまごころの家番町

サービスマネージャー兼理学療法士

大石です(^^)/

いつの間にか・・・

10月も終わりになりましたねΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

朝晩は涼しくなりましたが・・・

日中の訪問中は半袖でも大丈夫！！！

地球温暖化の影響でしょうか？？

11月4日の予想気温は・・

なんと25℃！！！！！！

ケア後の車内はまだまだ暑い・・

実は10月の中旬頃

次の訪問先への移動中・・

まだ秋は遠いなーって思っていたら

大石は見つけてしまいました！！

白い帽子を被りはじめた静岡の誇りを！

そうなんです＼(^o^)／

富士山に雪が積もりはじめてました！

季節は着実に変わってますね！

しかし！そうしかし！！！！！

季節の変わり目は体調に注意(._.)

朝晩の気温差で体調崩す方が多い

シーズンです(; ･`д･´)

静岡市の小学校では

インフルエンザで学級閉鎖になる

学校も出ています(>_<)

予防のためには・・・

コロナで学びましたよね？

①手洗い

②うがい

③アルコール消毒

④マスク着用

やはりこの４つが基本！！！

皆様も体調管理意識してくださいね！

以上、大石でしたー(^^)/

こんにちわ！

訪問看護ステーションまごころの家番町

作業療法士の安本です♬

さて今回は...

理学療法士の渡辺さんと合同企画？！！

工作が好きな我々が万を辞して

作成しました♪

訪看番町自慢の小道具です！！！！

これがこちら　↓↓

そうピロピロ笛☆★

別名『吹き戻し』とも言いますね！

折り紙・ストロー　で作って

かわいくデコレーションしています♪

（↑↑　これがよく売ってるものです）

なんだ子供の道具か...

と、思うなかれです！！！！

これ、実は結構良いリハビリ道具で

特に

嚥下機能（飲み込み）

口腔機能・呼吸機能

体幹筋力などの改善

含め様々な効果が期待できる

逸材！なんですね～(^^♪

年齢を重ねるにつれ、口や喉周辺の

筋力も徐々に低下してくるため、

飲みこみにくくなったり...

むせやすくなったり...

どんどん小声になってきたり...

そう、足などと同じように口や

喉も鍛えることができるんですよ☆

その人に合わせて長さを調整したり

色々変更もできるように、作って

みました(^^)

みなさんもぜひ手や足の運動に

加えて、口の体操もくわえてみては

いかがでしょうか♪

こんにちわ！

訪問看護ステーションまごころの家番町

作業療法士の安本です♬

なんだか最近は急に寒くなってきて

秋を感じるというか、すでに冬に

さしかかっているといいますか...

みなさま体調管理に気を付けて

お過ごしでしょうか？？

最近・・

我が家の空気清浄機に異変ある事に

気が付きました...なんと湿度が...

『30％』！！！！！！！！！

低すぎる(;・∀・)

どうりで私の手足が最近乾燥して

かさついているわけです...。

私はすでにハンドクリームやボディ

クリーム使用開始しました！！

加湿器も出動させようと

思っています('ω')ノ　が、

みなさまは対策していますか？？

実は湿度管理はとても大切なんです！

30％を下回ると...

『インフルエンザなどのウイルス感染症

　にかかりやすくなる！』

喉の粘膜が乾燥する事で

細菌やウイルスに対する防御力が低下↓↓

結果

感染症にかかりやすくなるんです。

また、乾燥がひどくなると肌が弱い方は

容易に切れてしまったり。

ほっといてひどくなるとその傷から

感染してしまう可能性もあり

肌の乾燥も良い事はありません...

なので、早いうちから湿度管理やクリーム

での対策が重要なんですね(^o^)丿

適度な湿度は40～60％前後といわれて

いるので、これを目安に今後の

本格的な冬に備えてくださいね★

こんにちわ！

訪問看護ステーションまごころの家番町

理学療法士の渡辺です!!

先日お客様のお家に伺った際に

見つけました（◔ω◔ ）

コンクリートの境目にある穴から

きれいなお花（。◑ヮ◑｡）

でもひとつだけ咲いているこの花は

いったいどこから????

なんとこのお花･･･伺ったお客様が

玄関先に飾っている鉢のお花と同じ!!!!

つまり

鉢からこぼれた種がコロコロ転がって

コンクリートの穴に入って自生した

というわけなんですよ＼(◎o◎)／

少し前に「ど根性大根」なんて

世間を賑わせましたが

植物って強いですよね

どんな場所でも綺麗に咲いてやろう!!

という力強さを感じます。

その姿に思わず目頭が熱くなりました･･

最近は涙もろくなって困ります(┯_┯)

その何倍も大きい人間であれば

もっと大きな力を発揮出来る!!

と勇気と元気をもらい

今日も一日頑張って

いきましょうヽ(' ∇' )ノ

こんにちわ！

訪問看護ステーションまごころの家番町

作業療法士の安本です♬

ついこのあいだ、新たに番町に仲間入り

したものがあります(^^)/

それが...

そう！！！！！！

私がだいすきな自助具物品です☆

これは箸ですが、例えば

『手がこわばって細かい操作が大変』

『震えて箸がうまくもてない』

『指が動かしにくく箸が使いにくい』

そんな方に適したアイテムです！

なるべく箸を使い続けたいけど、

最近大変になってきた...

でもスプーンやフォークも抵抗ある...

という方に！

人差し指の軽い力で簡単に箸の開閉が

行えます(^^♪

箸が上下ずれてしまったり、

手指にかかる負担も少ないので

軽い力で使用でき、疲労も少ないです！

今回紹介したのは自助具箸の一部

自分に合うかな？

そう思われたらぜひ相談して

くださいね♪

その方にあった物を提案させて頂きます！！

以上、安本でした☆

こんにちは！

訪問看護ステーションまごころの家番町

サービスマネージャー兼理学療法士

大石です(/・ω・)/

本日ブログ

視点を変えて観る②

なーんて感じてすが・・・

またまた動物園の話(^^)/笑

前回は・・・日本平動物園

（夜の動物園）でした(^^)/

今回は静岡を飛び出て・・

名古屋の東山動物園へ！！！

日本平動物園にはいない動物達が！

では静岡の皆さんへお届け！！

リンゴを運んでいそいそと！

ビーバー(/・ω・)/

丸くなってスヤスヤ・・

コアラ(/・ω・)/

目がチカチカ

シマウマ(/・ω・)/

鼻をポリポリ・・

ゴリラ(/・ω・)/

ちなみに東山動物園には

シャバーニというイケメンゴリラが！

ただ・・見分けつかず・・・(;_;)

動物園とひとくくりにしても

また違う環境で見る事で

新しい発見や新しい気づきが

ありますね(^^)/

リハビリもいつもと違う環境で

歩いたりする事で新しい気づきが

見つかったりします！！

皆さんも新しい環境と刺激を

意識してみてくだいねー(*'▽')

以上、大石でした(^^)/

こんにちは！

訪問看護ステーションまごころの家番町

理学療法士　山崎です！




今日のタイトルは、

「大人買い」です！

この前、大人買いをしました！

買ったものは「水風船」！

投げ合ったりして遊ぶあれです。

水風船だけで2000円分くらい

買ってみました。

実際の写真がこちら↓





























2000円分って結構な量になりますね。

とりあえずプールいっぱいの量になり、

個数は確か全部で1000個近くあった

と思います(^_^)



写真だとなかなかボリューム感が

掴みにくいですが、

かなりの量で子どもはもちろん

大人も盛り上がるくらいの量でした！




大人含めて盛り上がった結果...

すべて使い切るのに

30分しかかかりませんでした！！












この前のドローンやかぶとむしを

捕まえに行ったりなど

子どもの頃、楽しかったことを

大人になってやってみると

また違った楽しみもできる

ことに気付いた

そんな山崎の夏でした！！！

こんにちわ！

訪問看護ステーションまごころの家番町

理学療法士の渡辺です。

先日旦那より、招待チケットが

手に入ったとのことで、初めて･･･

清水エスパルスの試合観戦に

行って来ました(＾ν＾)

サッカー観戦は小さい頃に

地元のベガルタ仙台を

見に行って以来のため

当日とってもわくわくしながら

スタジアムへ

ボールを蹴る音や選手の声も

よく聞こえて感動!!

テレビで見るのと実際に見るのでは

迫力やドリブルの速さなど

ぜんぜん違ってびっくり･･･(ﾟOﾟ)

そして一番印象的だったのが

サポーターの熱量が･･･すごい!!!!

試合中はずっと立って

跳ねて、声出してL('ω')┘三└('ω')」

選手と同じくらい

体力を使いそうな応援でした

心の中で（熱中症気をつけて）と

何度か唱えながら観戦でいろんな意味で

とっても楽しかったです(o^^o)笑

また機会があれば行きたいと思います!!

皆さんも秋なので

スポーツに触れてみるのは

いかがでしょうか？＼(^^)／

こんにちは！

訪問看護ステーションまごころの家番町

理学療法士　山崎です！！

今回のテーマは

「夏の忘れ物」です。

夏の終わりごろになると

皆さん出てくるものってなんですか？


そう！「疲れ（疲労）」ですね！

夏は特に空調への出入りや

冷たい飲み物を摂ったりで

自律神経障害や体内の循環障害が生じて

疲労物質が滞ります。

その為、なんとなく体がだるかったり・

疲れやすかったりなどあると思います！


そんなときだからこそ、

意識的に血流を良くしましょう！

ということで、

まずは運動！！

循環をよくするための

キーワードは「ふくらはぎ」です！

「第２の心臓」といわれる筋肉ですので

循環と密接に関わっています！！




トレーニング方法ですが...

①壁に向かって立つ

②壁に手をつく

③踵を図のように上げ下ろし

④20-30回繰り返す

これでトレーニング完成です！

まだまだ我こそは余裕だ！！

という方は片足でやってみてください！

立ってやるのは怖いなという方は

椅子に座って踵上げでもかまいません！


結構きついと思います。


さらに疲れそうだという声が

聞こえてきそうですが

夏の疲れを吹き飛ばすために

頑張りましょう！！！

こんにちは！

訪問看護ステーションまごころの家番町

理学療法士 山崎です！！

今回のブログは

仕事終わりのゆるい内容です。

仕事終わりに歩いていて

最近はだいぶ日が落ちるのが

早くなったなーと思いながら

歩いていると

雲がいつもと違う形に

なっているではありませんか！！























すると当ステーション看護師が

「いわし雲だねー。」と。

これっていわし雲っていうんだ...

無知な私は初めて知りました。

早速Googleで検索してみると\＿ﾍﾍ(Д≦)

うろこ雲、さば雲、ひつじ雲、すじ雲

なんて言ったりもするみたいで、

正式名称は

「波状雲（はじょううん）」

「巻積雲（けんせきうん）」

といったりするみたいですね。

低気圧や秋雨前線が近づいているときに

現れることが多いようで、

今後天気が崩れる予兆でも

あるみたいですね。

ただ、いつもと違う形で

面白いなーとだけ思って

いましたが、思わぬところで

秋の風物詩と出会った

そんな仕事終わりでした！！

こんにちわ！

訪問看護ステーションまごころの家番町

作業療法士の安本です♬

題名を見てなんのことだと思った方も

多いと思いますが今日の話題はこちら↓

そう！★百日紅（サルスベリ）★

実はこれ、サルスベリの木なんです！！

秋にこんなにも綺麗な花を

咲かせるんですね～！！

【サル】って名前なのでてっきり

漢字にも【猿】が入ってるのかと

思っていたら、こんな可愛らしい

漢字なんだなあと勉強になりました！

なぜ百日紅という漢字か由来

わかりますか？？

実はこのピンク色の花...！！

100日ほど咲き続けるんです！！！！

長く楽しめる花なんですね～(^^)v

漢字の由来考えてみると面白いですね！

よく脳トレなどで、読みにくい漢字

読めるけど書けない漢字

シリーズがありますが...

例えば

向日葵（ひまわり）

紫陽花（あじさい）

脳トレで私もお客様と取り組んだことは

ありますが...

これはわかりませんでした！笑

花や野菜はこのようにおもしろい

読み書きをするものも多いので、

ぜひ皆様も脳トレの一環として

取り組んでみてくださいね(^O^)／

以上、安本でした！

こんにちは！

訪問看護ステーションまごころの家番町

サービスマネージャー兼理学療法士

大石です(^^)/

訪問看護シリーズ⑥！！！

訪問看護シリーズ③・④・⑤は・・

訪問看護サービス紹介でした(^^)

本日テーマ

訪問看護対象者・保険適応について！

複雑な部分も多いので簡単に紹介！

〇　訪問看護対象者

　　主治医（かかりつけ医）が

　　訪問看護の必要性を認めた方

※　主治医の了承が必須となります。

〇　訪問看護対象年齢

　　年齢は大きく分ける3つ！

①　40歳未満

②　40歳以上　65歳未満

③　65歳以上

〇　訪問看護保険適応

　　大きく分けると２つ

①　介護保険（40歳未満除く）

②　医療保険（適応条件あり）

上記が大まかな適応条件です！

次回はブログは・・・

サービス介入までの流れ

お届けします(^^)/

以上、大石でした(/・ω・)/