こんにちわ！

雨の日も多いこの頃

もうすぐ梅雨に入りそうな天気予報に

ため息が出てきそうですね。

もう夏の暑さ対策をしないと、と

色々考えています。

訪問に向かう手段は、事業所に近ければ

My自転車で颯爽と風を切って爆走してますWW

もちろん交通ルールは守ってですが、、、、

日焼け止めクリーム、帽子、ヘルメット、

サンバイザーなど日焼け対策しながら

重い訪問バッグを持って参上しています。

夏は訪問先で冷たいお茶を出してくれる方が多く

ホント嬉しい限りですね。

でも、お気遣い無用です。

自分たちの飲み物はしっかり持参します。

お客様宅へ、お邪魔させて頂くだけで

気を使う方が多いと思います。

何事もなく迎えてくれるだけで、

私たちは安心ですし、体調確認の目的は

達成されます。

気楽に訪問をお待ちくださいね(#^^#)

今からの夏の暑さ対策

・週2～3回の軽い運動で汗をかく事

・39度前後のお風呂にしっかりつかる事

・睡眠をしっかり摂る事

・バランスの良い食事

・水分をこまめにとる。1000～1500ml/日目安

などあります。

今年も暑ーい夏が待っています。

皆さん、夏バテ防止に努めましょう！

以上、看護師杉ちゃんでした～

こんにちわ！

訪問看護ステーションまごころの家番町

作業療法士　安本です♪

春になって一気にいろんな色とりどりの

お花が咲き始めましたね～(^^♪

浜名湖花博2024に行ってきました！

ネモフィラを見に行ったつもりで植え替え

時期でほとんど抜かれてしまい、

残っていたのはほんの少し...

それでもとてもかわいく綺麗でした☆

暑いからか、どのお花も咲き始める

のが早いですね～('ω')

これからはひまわりを植えるみたい

ですね！！

つつじも綺麗でしたよ☆

お花をみると気分も良く晴れた

気持ちになりますよね～！

よくお客様ともお花の話を

しますよ！

散歩途中の花を見たり

花博へ行ったり

育ててる花を見たり...

みなさんもぜひ癒されて下さい！

こんにちわ！

お久しぶりです。

看護師杉ちゃんです

5月になりましたね。

つつじがきれいな季節になりましたね

船越堤公園もいいですが、

国道を走っていて、ふと信号待ちで

横を見ると可愛いつつじに癒されますね！

訪問をしていていいところは

その時その時の季節を感じ、

風を感じ、温度を感じるところですね(#^^#)

建物の中だけで仕事をしていると

「今」が分からず、気分転換もできません。

日々忙しさに追われ、悶々としている方

1日1回は外を眺めてみてはどうでしょうか？

太陽を浴びる事も大事ですが

体を今の季節に合わせるためにも

外の空気を感じる事は大切なことです。

気分が落ち込みやすい季節の変わり目

デイサービスや通院の一瞬でも

季節を感じてみてくださいね。

月末仕事を終え、身体のメンテナンスを

したいなあ...と思っている杉ちゃんでした。