足がむくむ時はむくみ予防のために運動や水分補給、血行促進を心掛けてもらっています。

「お風呂後のマッサージは最高だよ～」とお言葉をいただいた一コマ(^^)

この後、しっかり足の運動も頑張りましたね！

日々、ちょっとしたことに気をつけて、目指せスッキリ脚！

※足のむくみは以外にも症状がある場合は、病気などが原因のこともあるので早めに医療機関に相談してくださいね。